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臀部一面拉傷 ,已經2個星期了,拉傷後的一個星期跑了幾次步。以前抹了幾次紅花油,現在是雲南白藥 還

時間:2022-06-01 23:24瀏覽次數:60

1 楼: 蹣跚躞蹀


臀部拉傷說快也快說慢也慢,我是一名運動員,加上這種東西最好去做,一下鍼灸,有一定療效。四天之內好起來還是有可能的。注意跑步時候不要太快,多做拉伸運動,運動完後每晚都做按摩。

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