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粗糧餅乾能減肥嗎

時間:2022-06-01 21:59瀏覽次數:60

1 楼: 匿名用戶


如果你用粗糧代替了奧利奧,代替了德芙,那麼就能減肥;如果什麼都沒代替,只是多吃了一點,那可以增肥!

2 楼: 中草大全


我們都知道粗糧具有高纖維素、飽腹感強的特點。很多想要控制體重或是想要減肥的人,都喜歡用粗糧餅乾來代餐。那麼吃粗糧餅乾究竟是容易發胖,還是有助於減肥呢?

3 楼: 漠小四四2


餅乾 不管怎麼樣都是餅乾!
裏面肯定添加了很多東西!可以多吃粗糧!多運動一下!

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